Jak schłodzić telefon – szybkie metody i czego unikać

Gorący telefon odłącz od ładowarki, zamknij obciążające go aplikacje i zdejmij etui, a potem przenieś go w chłodne, zacienione miejsce. Apple, Google i Samsung nie zalecają chłodzenia w lodówce ani zamrażarce, tylko odłączenie, odciążenie i poczekanie na ostygnięcie.

Co zrobić, gdy telefon jest gorący

Odłącz telefon od ładowarki.
Zamknij aplikacje, zwłaszcza obciążające system: gry, odtwarzacze wideo, nawigację i aparat.
Zdejmij etui. Według Apple niektóre etui zatrzymują ciepło podczas ładowania.
Przenieś telefon w chłodniejsze miejsce, z dala od bezpośredniego słońca.
Wyłącz Wi-Fi, GPS i Bluetooth, jeśli z nich nie korzystasz. Samsung wskazuje to jako sposób na ograniczenie nagrzewania.
Zmniejsz jasność ekranu (Pixel: `Ustawienia > Wyświetlanie i dotyk > Poziom jasności`).
Jeśli na ekranie pojawił się komunikat o temperaturze, wyłącz telefon i poczekaj, aż ostygnie. Apple podaje, że połączenia alarmowe nadal działają.
Pixel, który wyłączył się z powodu ciepła, uruchom dopiero po ostygnięciu.

Źródła: Apple: iPhone zbyt gorący, Apple: ładowanie a etui, Pixel: nagrzewanie telefonu i Samsung: gdy telefon się rozgrzewa.

Czego nie robić z przegrzanym telefonem

Nie wkładaj gorącego telefonu do lodówki ani zamrażarki.

Nie zostawiaj telefonu w samochodzie ani na słońcu. Apple zaznacza, że temperatura w zaparkowanym aucie może przekroczyć bezpieczny zakres. Google odradza to samo.
Nie kładź telefonu na matach grzewczych ani przy nagrzewnicach i kuchenkach mikrofalowych (zalecenie Samsunga).
Nie używaj uszkodzonego kabla, ładowarki ani baterii. Samsung wymienia je wśród przyczyn przegrzewania.
Nie chowaj telefonu w zamkniętych, słabo wentylowanych miejscach (zalecenie Google).
Nie używaj etui nieprzeznaczonych dla Twojego modelu. Google zaleca wyłącznie etui i osłony przeznaczone do danego telefonu.

Co telefon robi sam, gdy jest za gorący

Ograniczenia po przegrzaniu to zabezpieczenie producenta, a nie awaria.

System	Co się dzieje	Komunikat lub wskaźnik
iPhone/iPad	Ładowanie zwalnia lub się zatrzymuje, wyświetlacz przygasa, słabnie sygnał komórkowy, lampa błyskowa i funkcje aparatu mogą być wyłączone, a w niektórych aplikacjach spada liczba klatek na sekundę.	`Temperatura: iPhone musi się schłodzić` (w nawigacji), `Ładowanie wstrzymane...`
Pixel	Wydajność procesora jest ograniczona, ładowanie zwalnia, lampa błyskowa i aparat są wyłączone, a dane mobilne (także 5G) lub Wi-Fi mogą być ograniczone. System może włączyć tryb oszczędzania baterii, a w ostateczności wyłączyć telefon.	Na Pixelu 6a i nowszych: `Ustawienia > Bateria > Diagnostyka baterii` pokazuje ekran `Telefon jest bardzo ciepły` ze stanem Niska, Normalna, Podwyższona lub Wysoka.
Samsung Galaxy	Na obsługiwanych modelach spada jasność i wydajność, ładowanie się zatrzymuje, aplikacje są zamykane, a funkcje ograniczone (poza połączeniami alarmowymi).	Pierwsze ostrzeżenie o temperaturze, a przy dalszym wzroście drugie, po którym urządzenie się wyłącza. Treść zależy od modelu.

Stany temperatury Pixela opisuje strona Sprawdzanie temperatury Pixela.

Dlaczego telefon się nagrzewa

Telefon jest cieplejszy podczas pierwszej konfiguracji, przywracania danych z kopii zapasowej, dużej aktualizacji, pobierania dużych plików i synchronizacji z chmurą lub pocztą. Apple, Google i Samsung opisują to jako zjawisko normalne, a telefon stygnie po zakończeniu zadania.

Nagrzewanie nasilają też sytuacje wymienione niżej.

Wymagające aplikacje, na przykład gry i wideo w wysokiej jakości.
Długie nagrywanie filmów w wysokiej rozdzielczości.
Długa nawigacja i rozmowy wideo.
Hotspot lub tethering.
Słaby lub brak sygnału sieci oraz roaming.
Ładowanie, zwłaszcza bezprzewodowe lub podczas użytkowania telefonu.
Uszkodzony kabel albo zanieczyszczone płynem lub pyłem gniazdo ładowania (według Samsunga).
Wysoka temperatura otoczenia.

Apple ostrzega, że używanie urządzenia w bardzo wysokich temperaturach może trwale skrócić czas pracy baterii. Strona Samsunga z 2021 roku podaje natomiast, że zwykłe nagrzewanie się telefonu nie wpływa na jego żywotność ani wydajność.

Ustawienia, które ograniczają nagrzewanie

Poniższe ustawienia zmniejszają obciążenie telefonu na stałe, a nie tylko w chwili przegrzania.

iPhone. Włącz tryb niskiego zużycia energii. Obniża on jasność, wyłącza automatyczne pobieranie i pobieranie nowej poczty oraz ogranicza odświeżanie aplikacji w tle. W iPhone 15 i nowszych znajdziesz go w `Ustawienia > Bateria > Tryb zużycia energii`, a w iPhone 14 i starszych w `Ustawienia > Bateria`.

Pixel. Google zaleca, by w miarę możliwości korzystać z Wi-Fi zamiast mobilnej transmisji danych. Intensywne funkcje i aplikacje uruchom ponownie dopiero po ostygnięciu telefonu.

Samsung Galaxy. Ustaw standardowy tryb odświeżania ekranu, bo wyższa częstotliwość zużywa więcej energii. Zainstaluj aktualizacje w `Ustawienia > Aktualizacja oprogramowania > Pobierz i zainstaluj`, uruchom telefon ponownie i usuń zbędne pliki oraz nieużywane aplikacje.

Coolery i aplikacje chłodzące

Oficjalne strony pomocy Apple, Google i Samsunga nie opisują ani aplikacji chłodzących, ani zewnętrznych coolerów. Nie możemy więc potwierdzić ich skuteczności.

Kiedy telefon wymaga serwisu

Producenci nie podają progów temperatury, które kwalifikowałyby telefon do serwisu. Konkretne wskazówki mają Google i Samsung:

Pixel: jeśli telefon nadal się przegrzewa lub wyłącza po ostygnięciu, skontaktuj się z pomocą Pixela.
Samsung Galaxy: w razie problemów z urządzeniem Samsung odsyła do zgłoszenia w aplikacji Samsung Members.

Bezpieczny zakres temperatur

Apple podaje temperaturę otoczenia 0-35°C dla pracy iPhone'a i iPada oraz od -20 do 45°C dla przechowywania. Google podaje dla Pixela tylko dolną granicę: poniżej 0°C telefon może nagle się wyłączyć. Strona Samsunga o rozgrzewaniu się telefonu nie podaje zakresu w stopniach.